Рішення виконавчого комітету ЗМР від 08.12.2022 №503 “Про затвердження переліків категорій здобувачів освіти/дітей, що забезпечуються безоплатним харчуванням у комунальних закладах освіти, та встановлення показників вартості харчування здобувачів освіти/дітей у комунальних закладах освіти м. Запоріжжя у 2023 році https://drive.google.com/file/d/1vvZJJTgpDQygX7wS_4JRpFb2usS7QNGZ/view?usp=sharing
Додаток до Рішення виконкому ЗМР від 03.12.2021 №458
Перелік категорій дітей, які забезпечуються безоплатним харчуванням у комунальних закладах освіти
Санітарний регламент для закладів зальної середньої освіти. Наказ МОЗ від 25.09.2020 №2205
Корисні зміни в нормах харчування дітей
Поради батькам дошкільнят щодо здорового харчування дитини вдома
Принципи здорового харчування
![Порівняйте свою їжу з «Тарілкою здорового харчування»](http://moz.gov.ua/uploads/0/974-tarilka.jpg)
![](https://moz.gov.ua/uploads/ckeditor/%D0%92%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%96%D1%97/%D0%94%D0%BE%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%20%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D1%80.jpg)
7 основних рекомендацій щодо правильного харчування звучать так:
- Споживати адекватну кількість калорій зі здорових продуктів.
- Споживати різноманітну, корисну їжу (див. Тарілка здорового харчування).
- Зменшити споживання солі, цукру, жирів, а також технічно перероблених продуктів, трансжирів.
- Дотримуватися режиму харчування (3 основні прийоми їжі і 1-2 перекуси), сформувати здорові харчові звички.
- Пити достатньо рідини, в основному за рахунок простої природної води (зменшити споживання солодких напоїв, алкоголю – бажано до нуля).
- Дотримуватися правил харчової безпеки – чистота, свіжі продукти та ін.
- Бути фізично активними, рухатися протягом дня, не менше 30 хвилин для дорослих і 60 хвилин для дітей
6 порад для батьків дошкільників, щоб заохотити дитину до здорового харчування
![Маркування харчових продуктів — Головне управління Держпродспоживслужби в Чернігівській області](https://dpsscn.gov.ua/media/k2/items/cache/6f09fa9c4773d7976c7311cc7936300c_XL.jpg)
![профілактика шлунково-кишкових захворювань - Безпека життя та безпека праці](https://consumerhm.gov.ua/images/cache/c395f88d45db902c0e5e5bf09dfb6038_h490.jpg)